Schwangerschaft & Babyschwimmen 

Schwangerschaftsgymnastik & Babyschwimmen 

Bewegung während und nach der Schwangerschaft - im Hallenbad Offheim ist dies möglich

Bewegung im Wasser fördert die Ausdauer, ist gelenkschonend und regt die Durchblutung an.

Ob Sie während der Schwangerschaft eine gelenkschonende Gymnastik suchen, die Rücken und Wirbelsäule entlastet, oder nach der Geburt gemeinsam mit Ihrem Kind im warmen Wasser aktiv sein möchten – im Hallenbad Offheim ist beides möglich. Unter der Anleitung erfahrener Hebammen und Fitnesstrainerinnen bewegen Sie sich sicher, gesund und mit Freude im Wasser. 


Im Hallenbad Offheim gibt es dazu drei verschiedene Anbieter, an die sie sich bezüglich dieser Leistungen wenden können. 

Junge Mutter mit Kind beim Schwimmen im Becken

Wassergymnastik für Schwangere

Der Kurs Wassergymnastik für Schwangere ist eine optimale Bewegungsmöglichkeit für Schwangere, die das Element Wasser lieben und sich gerne in einer gut gelaunten Gruppe bewegen.

Die positive Wirkung des Wassers wirkt entlastend auf Wirbelsäule und Gelenke und lindert Rückenbeschwerden. Es regt die Durchblutung an, wirkt entwässernd und entspannt Körper und Seele.

Sie können bereits in den frühen Schwangerschaftswochen beginnen.

Für Preise und Buchung wenden Sie sich bitte direkt an die Anbieterin. Falls Sie bereits Mitglied im Hallenbad Offheim sind, ersetzt aber auch hier die Mitgliedschaft den Schwimmbadeintritt. 

 

 

Wassergymnastik für Schwangere:

Mittwochs (Wassertemperatur abends 29,5°C)
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kontakt:
Hebamme Nadja Paul 

Telefon: 0170 8150273
E-Mail: nadjapaul(at)gmx.net
Website: hebammen-limburg.de

 

Aquafitness mit Babyschwimmen

Ihr seid Wasserratten? Dann ab zum "Aquafitness mit Babyschwimmen". 
In diesem Kurs steht der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund. 
Durch das warme Wasser wird die Sinnesfähigkeit und Bewegung deines Babys stimuliert, gleichzeitig trainieren wir die Rumpfstabilität und bewegen uns in unserem schönsten Element. 
Ganz nebenbei kommst auch Du wieder zu Deiner körperlichen Fitness durch verschiedenste Kräftigungsübungen. 
Der Vorteil auch hier: die Schwerelosigkeit im Wasser und die Wärme.

Für Preise und Buchung wenden Sie sich bitte direkt an die Anbieterin. Falls Sie bereits Mitglied im Hallenbad Offheim sind, ersetzt aber auch hier die Mitgliedschaft den Schwimmbadeintritt. 

Aquafitness mit Babyschwimmen:

Donnerstag (Warmbadetag 30,5°C) 
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr 

Kontakt und weitere Infos: 
Freiraum Limburg - Julia Scaffidi 

Telefon: 0177 8763906
E-Mail: info(at)freiraum-limburg.de
Website: www.freiraum-limburg.de

Babyschwimmen

Babyschwimmen für Eltern mit Babys bis zu einem alter von einem Jahr. Dieser Kurs stärkt die Bindung zwischen Kindern und Eltern und sorgt für Freude an der Bewegung im Wasser. 

Für Preise und Buchung wenden Sie sich bitte direkt an die Anbieterin. Falls Sie bereits Mitglied im Hallenbad Offheim sind, ersetzt aber auch hier die Mitgliedschaft den Schwimmbadeintritt. 

Babyschwimmen:

Donnerstag (Warmbadetag 30,5°C) 
12:45 Uhr bis 13:45 Uhr
 

Kontakt und weitere Infos:
Hebamme Ina Gabb 

Telefon: 0176 43233864
Mail: hebammeinagabb(at)gmail.com
Website: www.inagabb.de